No siempre es fácil hacer que los niños apaguen la computadora o suelten el control del juego. Entonces, ¿cómo lograr que tus hijos jueguen al aire libre? Aquí tienes algunas estrategias comprobadas de expertos como Richard Louv, Scott Sampson y Angela Hanscom que realmente te ayudarán a sacarlos del sofá y salir por la puerta trasera.
Si tus hijos no quieren salir, pídeles que lean, dibujen o jueguen con su juguete favorito afuera donde puedan respirar aire fresco. Esto aprovecha un comportamiento que ya ellos disfrutan. Estar en un ambiente al aire libre es una experiencia completamente diferente y los alentará a jugar de una manera nueva.
Muchas veces los niños realmente solo quieren pasar tiempo con sus padres y otros seres queridos. Programa una actividad específica que todos puedan hacer juntos. Hacer caminatas, hacer picnics y visitar parques son excelentes maneras de incorporar a la Madre Naturaleza en su tiempo y rutina en familia.
Piensa en maneras en que puedas agregar algo de variedad a su tiempo al aire libre. Colorado ofrece una multitud de diferentes espacios y ambientes al aire libre. Pasen tiempo en su patio y visiten un parque cercano, pero también consideren explorar un poco más: granjas, bosques, montañas y lagos. Esto proporciona a los niños diferentes maneras de experimentar y pensar sobre la naturaleza. Un mismo lugar se puede transformar completamente en diferentes épocas del año o incluso en diferentes momentos del día.
Pasar tiempo al aire libre no debe ser una actividad solitaria. Hacer que sea una experiencia social la hace mucho más divertida. Los niños inspiran a otros niños. Si acostumbran reunirse con otros niños a jugar, piensa en una actividad que puedan hacer al aire libre. Agregar un amigo al grupo podría ser solo el empujón que un niño necesita para dejar salir su aventurero interior. Esta estrategia es especialmente efectiva con niños mayores.
¿Nos preocupamos demasiado por la seguridad de nuestros hijos? Si observamos la realidad, la respuesta es un sí incuestionable. Pero, de hecho, nunca ha sido más seguro que ahora permitirle a un niño jugar afuera en los Estados Unidos. Por ejemplo, el secuestro por extraños ha disminuido en un 51% desde 1997. La desaparición de personas se ha reducido en un 40%. Las muertes por accidentes automovilísticos han disminuido en un 43%. La cantidad de jóvenes víctimas de delitos violentos se ha reducido en un 59% desde 1994. Las cosas son mejores y más seguras para esta generación de niños.
Además, ten en cuenta que jugar al aire libre lo convierte en un niño con más conocimiento, capaz e independiente. Y un niño independiente es igual a un niño más seguro. Inicia la independencia de tu hijo al aire libre dando pequeños pasos, como jugar en el patio trasero mientras observas lo bien que la está pasando. Cuando te des cuenta, estará corriendo por todo el vecindario, tal como tú solías hacerlo.
A la hora de criar a un niño, muchos padres y cuidadores enfrentan los mismos desafíos y preocupaciones que tú. Comunícate con vecinos y amigos para obtener ayuda. Convierte tu vecindario en una comunidad que valore la importancia del juego al aire libre. Si todos pasamos un poco más de tiempo al aire libre en nuestros vecindarios, haremos más amigos, conoceremos mejor a los demás y crearemos comunidades en las que los padres y los niños se sientan cómodos. Es una idea simple, pero que los beneficiará a todos.
Muchos padres de familia sentimos que nuestro trabajo es ser el Director de Entretenimiento y proporcionar una cantidad interminable de actividades para nuestros hijos. En su lugar, intenta esto: aprovecha el aburrimiento. Algo tan simple como sonar despierto desbloquea la imaginación de los niños y los lleva a inventar ideas de juego maravillosas y complejas. Anima a tu hijo a resolver su propio dilema. Como resultado, se volverá más independiente y creativo.
Amamos a nuestros hijos y no queremos perdernos momentos importantes con ellos. Pero a veces, lo mejor que puedes hacer por ellos es darles un poco de espacio. En esos momentos de libertad e independencia, suceden cosas increíbles. Considera crear lugares solo para ellos. Un lugar tan simple como un espacio de jardín en el patio o una pila de tierra o arenero puede funcionar.
Establece un objetivo simple. Planea una hora diaria de juego al aire libre para tus hijos. No solo la estarán esperando, sino que también empezarás rápidamente a ver niños más felices y sanos. Porque los niños realmente crecen mejor al aire libre.
La tecnología es una herramienta útil para aprender y explorar la naturaleza, siempre que no los distraiga de ella. Prueben disfrutar una aventura de geocaching para encontrar tesoros escondidos. Hagan un tour de fotografía y tomen selfies en la naturaleza. Descarga aplicaciones como Merlin, Sky Guide y iNaturalist para que descubrir la naturaleza sea aún más interesante.
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